কিভাবে ওজন হারাতে কার্যকরভাবে?

- Jun 12, 2017-

কিভাবে ওজন হারাতে কার্যকরভাবে?


চর্বি কমানোর পর্যায়ে অনেক চর্বি বান্ধব চর্বি হ্রাস করার উদ্দেশ্যে মাধ্যমে খাদ্য হিসাবে খাদ্য, আসলে, এই ভুল পদ্ধতি অপর্যাপ্ত শক্তি খাওয়ার ফলে চিকিত্সা বিপাক হতে পারে, যার ফলে চর্বি কমানোর প্রভাব হ্রাস পায়। এবং যদি আপনি নিয়মিত খাওয়ান, এমনকি যদি আপনার ওজন কম হয়, তবে এটি বাউন্ডে সহজ। যেহেতু আপনার বিপাকশক্তিটি ধীর, যদি শক্তিের পরিমাণ একটু বেশি থাকে তবে এটি চর্বি জমা হওয়ার কারণ হবে।

বন্ধুদের খাদ্যের মধ্যে, উচ্চ চর্বিযুক্ত উচ্চ-ক্যালোরি খাবার এড়িয়ে চলার চেষ্টা করা, এবং সঠিক পরিমাণে প্রোটিন খাওয়ার জন্য। এবং তারপর আন্দোলনের সাথে, এটা লাঠি পাতলা ডাউন হবে।

অনেক মানুষ সন্দেহ হতে পারে, কেন খাওয়া যাবে তিনটি খাবার একটি ক্ষুধা খাবার যোগ করার জন্য নিশ্চিত করা হয়? এই অনেক লোক চর্বি কমানোর ভুল বুঝতে জড়িত থাকে। খাদ্য প্রতিদিন 3 টি খাবার বা 4-5 খাবার খেতে পারে কিন্তু খাদ্য খেলে মনোযোগ দিতে হবে। যদি আপনি চর্বি খাওয়া খাওয়া, এটি সমতুল্য আপনি 2-3 ডেটন খাওয়া। এবং দিন ভিতরে সুপারিশ শক্তি খাদ্য গ্রহণ অনেক না, কিন্তু শুধুমাত্র অনেক বার বিভক্ত। এখানে প্রত্যেকের জন্য সুপারিশ করা একটি রেসিপি একটি স্নেক রেসিপি হয়। একই পেশী সঙ্গে, চর্বি হ্রাস এছাড়াও বিপাকীয় হার গতি প্রয়োজন। আপনি দ্রুত metabolize তারপর, আপনি উপভোগ করা সব দিন খাওয়া। চর্বি জমা সম্পর্কে চিন্তা করার কোন প্রয়োজন নেই।

সংক্ষিপ্ত, চর্বি বন্ধুদের মনে রাখবেন:

1, উচ্চ চর্বি এবং উচ্চ ক্যালোরি খাবার এড়ানোর জন্য চর্বি কমানোর পর্যায়।

2, ছোট খাবার খান, প্রশিক্ষণ পরিমাণ বৃদ্ধি, বিপাকীয় হার উন্নত।

mrbj23.jpg

org_471753.jpg

যদি উপরে উপরে কোন প্রভাব না থাকে বা আপনি উচ্চতর করে থাকেন তবে আমরা সুপারিশ করি যে আপনি কিছু অক্সিলিয়ারির ওষুধ ব্যবহার করেন যেমন স্টেরয়েড , টেসটোস্টোন , এইচএইচ , ক্লেনব্যাটোল , ডিএনপি (২4-ডিনটোফেনও) , সিবুট্রামাইন ইত্যাদি। তারা আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে আপনি দ্রুত করতে পারেন। আপনি আমাদের দয়া করে প্রয়োজন হলে


যোগাযোগের তথ্য

এন্টারপ্রাইজ মেইলবক্স: বিক্রয় @ rongxinbio.com

স্কাইপ: sell@rongxinbio.com

Whatsapp,: + 86-18789401944